Vipbakim

Beslenme

E vitamini cildin zararlı güneş ışınlarından korunması, serbest radikallerin hücre yapısına zarar vermesinin engellenmesi gibi görevlere sahiptir. Aynı zamanda E vitamini...
A vitamini; cilt, kemik ve diş dokularının korunması için oldukça önemli bir rol üstlenmektedir. A vitamini aynı zamanda retinada bulunan renk...
Doğada insan tüketimine uygun 50 bine yakın besin maddesi bulunmaktadır. Her insanın sağlıklı olabilmesi için bu besinlerden yeteri kadar tüketmesi...
Sağlıklı bir hayat için sağlıklı beslenme gereklidir. Peki, nasıl beslenmeliyiz? İşte doğru beslenmek için bilmeniz gerekenler… -Lifli besinler Lifli besinlere öğünlerimizde yer...
Günümüzün en büyük problemlerinden biridir aslında kilo. 2 çeşit kilo problemi yaşayan bireyler mevcuttur. İdeal kilodan fazla olduğu için kilo...
İnsan sağlığı için oldukça önem taşıyan, B12 İçeren besinler sinir ve beyin sisteminin düzgün çalışması, kan hücresi üretiminde oldukça gerekli...
Birçok insanın merakla dile getirdiği, Hangi mevsimde ne yemek yararlıdır? Sorusuna, her mevsimin kendine has bir özgünlü ve güzelliği bulunduğunu...
Formuna ve sağlığına dikkat edenlerin sıklıkla dile getirdiği, Kilo almamak için ne yapabilirim? Sorusunu yanıtlandırmaya çalışacağız. Özellikle, mevsim geçişlerinde formunuza...
Günümüzde kilo vermek isteyen bireylerin olduğu kadar, kilo almak isteyen bireylerin de olduğunu biliyoruz. Doktorların yardımlarıyla bu rahatsızlığa son veren...