Diyet

Mankenlerin diyet programı

Manken diyeti ile  amaçlanan hedef haftada 4 kilo vermektir. Günde alacağınız kalori miktarı 1400 kalori ile Mankenlerin diyet programını sizlerle paylaşacağız. Mankenler nası bu kadar ince? Bende mankenler kadar ince olmak istiyorum diyorsanız Manken diyetini uygulayabilirsiniz . Uygulanan manken diyetinin süresi 1 haftalık bir süreyi içerecektir. Bu diyeti 2 hafta uygulayabilirsiniz.   Manken Diyeti Nasıl Yapılır Manken …

Mankenlerin diyet programı Devamını Oku »

Aslan Burcu Diyeti

Aslan burcu diyetinde hedef haftada 2 kilo vermektir. Bu aslan burcu diyetinde kalori miktarı 1300 kaloridir. Aslan burçları için yemek yemek zevktir. Nefis yemekler, lüks lokantalar her zaman gitmek istediğiniz yerler. Diyet sizin için hiçte zor değil çünkü vücudunuza önem veriyorsunuz.   Kuzu, sığır ve kümes hayvanları kan dolaşımınız için çok faydalı. Aynı zamanda limon, badem, …

Aslan Burcu Diyeti Devamını Oku »

Akrep Burcu Diyeti

Akrep burcu diyetinde hedef 1 – 2 kilodur. Günlük kalori miktarı 1300 kaloridir. Akrep burcunun temsili üretim organlarıdır. Akrep burcu solunum yolu sorunu yaşarlar. Meyve ve sebzeler, deniz ürünleri ve balık, bol tahıllı ekmekler akrep burcuna göredir. Bu diyet sizin gergin geçen diyet programlarınızı alıp götürür.   Akrep Burcu Diyet Programı  Akrep Burcu Diyeti 1. …

Akrep Burcu Diyeti Devamını Oku »

3 Gün İçinde 3 Kilo Verebileceğiniz 500 Kalorilik Diyet Listesi

500 kalorilik diyet programı ile 3 gün içinde 3 kilo verebilirsiniz, 500 kalorilik diyet programında amaç sadece vücudun istediği kadar yemektir.  500 kalorilik diyet listesi uzun vadeli değil kısa vadelidir ve yılda yalnızca 2 kez yapılabilir. Kısa zaman sonra katılacağınız bir düğün veya bir etkinlik için şok diyet listesi olarak adlandırılır.Fransız kadınlarının sıklıkla baş vurdukları bir diyet tarifidir. 500 kalorilik diyet …

3 Gün İçinde 3 Kilo Verebileceğiniz 500 Kalorilik Diyet Listesi Devamını Oku »

1 Haftada 3 Kilo Verdiren Diyet Programı

1 haftalık diyet listesi sayesinde verebileceğiniz kilo miktarı 3’tür. 1 haftanın sonunda diyete 1 hafta ara verip tekrar devam edebilirsiniz. Sağlıklı zayıflama için  verdiğimiz diyet listesini harfiyen uygulamalısınız. 1 Haftalık Diyeti Listesi 1. Gün Kahvaltı Yulaf ezmesi ( 3 yemek kaşığı ) Süt ( 1 bardak yağsız  ) Armut ( 1 tane ) Öğle Yemeği Kepek …

1 Haftada 3 Kilo Verdiren Diyet Programı Devamını Oku »

Selülitlerle Savaşan 7 Günlük Selülit Diyeti

Selülitlerden kurtulmak ve daha pürüzsüz bir cilde sahip olmak için uygulayabileceğiniz bu diyet programı sayesinde selülit sorunundan kısa bir süre içinde kurtulabilirsiniz. Selülitlerin erimesini sağlayan diyet ile kalça ve bacak bölgesindeki portakal görünümü daha pürüzsüz bir hale gelecektir. Selülit diyetini uygularken günlük su ihtiyacınız olan 2 litre su tüketmeye dikkat etmeli ve gün içinde spor faaliyetlerine zaman …

Selülitlerle Savaşan 7 Günlük Selülit Diyeti Devamını Oku »

Basen Eriten Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?

Basen eriten diyeti 1 hafta süresince uyguladığınızda basen ve kalça bölgesindeki fazlalıkların azaldığını göreceksiniz. Basen eriten diyet sayesinde daha ölçülü vücut hatlarına kavuşmuş olacaksınız. Basen Eriten Diyeti Uygularken Yapılması Gerekenler Kalkar Kalkmaz Limonlu su ( 1 bardak ılık suyun içine 10 damla limon sıkın ve 1 çay kaşığı bal ilave edin ). Sabah Sporu Her sabah düzenli olarak …

Basen Eriten Diyet Nedir? Nasıl Yapılır? Devamını Oku »

Scroll to Top