Vipbakim

1 Haftada 5 Kilo Verebileceğiniz Su Diyeti Nasıl Yapılır?

52
1 Haftada 5 Kilo Verebileceğiniz Su Diyeti Nasıl Yapılır?

Yapımı oldukça kolay uygulaması oldukça zor su diyetinin. Kulağa ilginç gelse de Dünya ‘da bir çok insan bu diyeti uygulayarak kolay kilo veriyor. 1 haftada 5 kilo verebileceğiniz su diyeti sizlerle…

Su Diyeti Listesi

Bir günlük vereceğimiz su diyetini 1 hafta uygulayabilirsiniz. 1 hafta ara verip tekrar uygulamanızda sakınca yoktur. Başlamadan önce bilginiz olsun Su diyetini herkes uygulayamıyor, uygulanması zor fakat etkili son derece harikadır.

Su Diyeti

Sabah

  • Su ( 1 bardak suyun içerisine 10 damla limon eklenmeli mümkünse ılık )
  • Greyfurt suyu ve portakal suyu karışımı ( 1 bardak )
  • Ananas ( 2 dilim )
  • Yulaf ezmesi ( 2 çay kaşığı )
  • Çilek ( 6 – 7 tane )

Ara Öğün

  • Ihlamur ( 1 bardak )
  • Melisa ve papatya yaprağı çayı ( 1 bardak )
  • Ilık su ( içine toz zencefil 1 çay kaşığı )

Öğle Yemeği

  • Su ( 2 – 3 bardak ılık içilmeli )
  • Sebze çorbası ( 2 kase )
  • Salata ( bol yeşillikli )

Ara Öğün

  • Tam ceviz ( 3 – 4 tane )

1 Saat Sonra

  • Ananas ( 2 dilim )
  • Elma ( 1 tane )
  • Çay ( zencefil tozu ile hazırlanmalı )

1 Saat Sonra

  • Tam buğday ekmeği ( 1 dilim )
  • Peynir ( 1 dilim )
  • Salatalık ve domates ( 1 tane )
  • Papatya çayı ( 1 bardak )

Akşam Yemeği

  • Su ( 2 bardak )
  • Sebze çorbası ( 2 kase )
  • Haşlama sebze ( 1 kase )
  • Yoğurt ( 1 kase )

Gece

  • Ananas ( 2 dilim )
  • Çekirdekli siyah üzüm ( 10 tane )
  • Kayısı ( 2 tane )
  • Limonlu su ( 1 bardak ılık )

Su Diyeti Kimlere Yasak?

Su diyeti özellikle emziren annelere, kalp rahatsızlığı olanlara, hamile olanlara ve şeker hastalarına kesinlikle yasak.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.