Vipbakim

Egzersiz

Spor aletleri: Dışarıda spor yapmaktan hoşlanmayanlar ve yaşadığı şehrin imkanlarından yararlanamayanlar spor yapma isteklerini spor salonlarına veya ev ortamına taşırlar Ev...
Kilo problemi yaşayan insanların iyi bir diyet programına ve spor yapmaya ihtiyaçları vardır. Bu sporlar tempolu yürüyüş, fıtness, aerobik, zumba,...
Farklı vücut tiplerine sahip olan insanların ihtiyaçları da birbirinden farklılıklar göstermektedir. Fit, sağlıklı ve güzel görünen bir vücuda sahip olmak...
O kadar zayıflıyorsunuz ama göbeğinizdeki ve karnınızdaki yağlanma hala olduğu gibi duruyor ve sizi rahatsız mı ediyor? İşte size göbek...
Kalça sıkılaştırma : kalça kısmındaki yağ kütlesi  en zor şekillenebilen bölgedir. İstenilen seviyeye gelebilmesi için; oldukça emek harcamak gerekir. Bayanlar...
Sırt Egzersizleri Sırtınız ne kadar esnekse o kadar gençsiniz. Çünkü sırt vücudu taşıyan bütün kemiklerin ana bölgesidir. Sırtımızın kalın olması esnek...
Kilo vermiş olmasına rağmen göbeğiniz erimiyorsa size önereceğimiz göbek eritmek için önerilerimizle 5 adımda düz bir karına kavuşun! Aylarca hatta yıllarca diyetler...
Biçemlerinizi verin ve etkili şekillendirme egzersizleriyle doğru yönde sıkı bir egzersiz uygulayın. En iyi sonucu elde etmek için, bir kardiyo...