Vipbakim

Mate Çayının Faydaları

Mate Çayının Faydaları

Güney Amerika bölgelerinde yetişen mate çayı o bölgenin yerli halkı tarafından yıllardır tüketilen bir bitkidir. Brezilya ve Paraguay’da yetişen mate çayının faydaları  sizlerle.

Mate Çayının Faydaları Nelerdir?

  • Mate çayı kolay kilo vermenizi destekler.
  • Hafif ruhsal bozukluk yaşıyorsanız mate çayı sakinleşmede etkilidir.
  • Sinüs sorunları yaşayanlarda sinüslerin açılmasına yardımcı olur.
  • Kaygı ve endişe gibi durumları azaltır.
  • Yavaş olan metabolizmanın hızlanmasını sağlar.
  • Alerjiye karşı mate çayından faydalanılır.
  • Dikkat bozukluğu olan kişilerde konsantrasyonu arttırır.
  • Vitamin açısından oldukça zengindir.
  • Mate çayının bir yararı da zihnin açılmasını sağlamasıdır.
  • İyi bir antioksidan deposudur.
  • İdrarın vücuttan daha rahat atılmasını sağlar.
  • İçildiği anda enerji ve hareketlilik verir.
  • Sindirimin daha rahat olmasını sağlar.
  • Mate çayı kalbi güçlendirmek için kullanılır.
  • İltihaplanmaların önlenmesine destek verir.
  • Bağışıklık sistemini daha çok güçlendirir.

Mate Çayı Nasıl Demlenir?

1 cezve suyun kaynamış suyun içerisine 2 tatlı kaşığı mate çayından ekleyip 4 – 5 dakika demleyin. ardından karışımı süzün ve için. Gün içerisinde 3 bardak içtiğinizde 1 ayın sonunda 5 kilo verebilirsiniz.

Mate Çayının Zararları

  • Aşırı miktarlarda tüketilen mate çayı uykusuzluk sorunu oluşturabilir.
  • Çok fazla tüketilmesi yüksek tansiyon sorunu ve kalp çarpıntısı yapabilir.
  • Bu yüzden gün içerisinde en fazla 3 bardak mate çayı tüketilmelidir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.