Zayıflama Yöntemleri

Diyet Yapmadan Göbek Eriten 3 Mucize Maske Tarifi

Göbek eritme her zaman kolay olmayabilir. Yerleşen yağların vücuttan uzaklaştırılması için maske uygulamaları da yapılabilir.Göbek eritmek için hazırladığımız maskeleri uygulayarak kısa sürede etkili sonuçlar alarak karın ve göbek bölgesi yağlarından kurtulabilirsiniz. Göbek Eritmek için  maskeler Göbek Eritme (1);  – 1 tatlı kaşığı portakal yağı, -1 tatlı kaşığı biberiye yağı Bu maskeyi özellikle spor yaptıktan sonra uygularsanız daha …

Diyet Yapmadan Göbek Eriten 3 Mucize Maske Tarifi Devamını Oku »

Etkili Bacak İnceltme Hareketleri ve Önerileri

Zayıflamak için sadece beslenmeye yüklenmek yapılan yanlış hareketlerden biridir. Egzersiz ve zayıflama hareketleri yapmak da zayıflamada oldukça etkilidir. İnce bacaklara sahip olmak ve daha fit bir vücut için bölgesel zayıflama hareketlerini deneyebilirsiniz. Evde yarım saatinizi ayırarak uygulayabileceğiniz bu hareketler sayesinde bölgesel zayıflama sağlayabilirsiniz. Günlük olarak hareketleri tekrarlayın ve zayıflayın. Hareketlere ilk başladığınızda kaslarınızda ağrılar oluşabilir. Vücudunuz tempoya alıştıktan sonra ağrılarınız azalacaktır. İdeal kilonuza …

Etkili Bacak İnceltme Hareketleri ve Önerileri Devamını Oku »

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu’dan 3 Haftada Selülitlerden Kurtaran Mucize Lahana Kürü

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu Lahana Kürü  ile 3 haftalık uygulamadan sonra selülitlerden kurtulabilirsiniz. Aynı zaman da bu lahana kürü kilo vermede,vücuttaki toksinlerin atılmasında,kolon kanserinin önlenmesinde,kan dolaşımının hızlanmasında da büyük rol oynuyor. Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu‘nun Selülitler için önerdiği Lahana Kürünün hazırlanışı şöyle: 3-4 adet Özellikle Beyaz Lahana yaprağı, kaynamakta olan yarım litre suya atın ve hafif ateşte ağzı kapalı …

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu’dan 3 Haftada Selülitlerden Kurtaran Mucize Lahana Kürü Devamını Oku »

Dümdüz Bir Karına Sahip Olmak İçin 10 Tüyo

Sihirli saatte yemeyi unutmayın: 15:00 – 16:00 arasında protein içeren bir şeyler atıştırmalısınız. Protein barı, bir parça az yağlı peynir veya elmayla birlikte biraz badem iş görecektir. Bu atıştırma saatini atlamamaya özen gösterin. Bu önemlidir çünkü metabolizmayı canlandırır ve kan şekerini dengeler. Kan şekerinizi ne kadar düşük tutarsanız, insülininiz o kadar düşük kalır. İnsülin ise karın …

Dümdüz Bir Karına Sahip Olmak İçin 10 Tüyo Devamını Oku »

Uyurken Kilo Verdiren İçecek Tarifi

Metabolizmanın çalışmasını sağlayan ve uyurken kilo vermenize yardımcı olan birçok yöntemden sonra şimdi de uyurken dahi kilo verdiren içecek popüler oldu. Genelde sebze sularının tercih edileceği bu uygulamalarda kırmızı ve yeşil sebze ve meyveleri blenderdan geçirip su ekleyerek tüketebilirsiniz. Kilo vermenizi kolaylaştıran bu içecek sayesinde ideal kilonuza ulaşabilir, uyurken bile yağlarınızın yakılmasını sağlayabilirsiniz. Fazla kiloları …

Uyurken Kilo Verdiren İçecek Tarifi Devamını Oku »

Keçiboynuzunun faydaları nelerdir, Keçiboynuzu zayıflatır mı?

Şifa kaynağı olan keçiboynuzu zayıflatır mı sorusunun cevabını merak eden birçok kişi, bu meyvenin diğer yararlarını öğrenince şaşırıyor. İçinde şeker olmayan ve tokluk hissi veren keçiboynuzu, birçok yararı olan besinler arasındadır. Özellikle kolesterolü düşürmesi ve solunum yolları rahatsızlıkları üzerinde olumlu etkilerinin bulunması keçiboynuzunun faydalarının dikkat çekmesini sağlıyor. İnsanların çiğnemeye üşendiği keçiboynuzunun faydaları şu şekilde sıralanabilmektedir: …

Keçiboynuzunun faydaları nelerdir, Keçiboynuzu zayıflatır mı? Devamını Oku »

Evde İş Yaparken Nasıl Zayıflanır?

Uzmanlara danışıldığı ve uzmanlarla konuşulduğu zaman, spor yapmanın aslında o kadar da önemli olmadığını anlayabiliyoruz. Özellikle de spor yapmadan zayıflamak, neredeyse biraz hikaye gibi gelmektedir. Uzmanlar bu konu hakkında; hareket etmenin çok daha fazla zayıflamaya yardımcı olduğunu söylüyorlar. Ev kadınları mesela; evde oldukları zamanlarda, spor yapamadıkları için ev içerisinde hareket ederek zayıflaya bilirler. Evde iş …

Evde İş Yaparken Nasıl Zayıflanır? Devamını Oku »

Yeşil Çay Nasıl Zayıflatır?

Yaz neredeyse yarı yüzünden fazlasını gösterdi. Bizlerde yazın bu telaşı çerçevesin de aklımıza geleni yapmakla yapmamak arasına takılıp kaldık. Elbette yazın gelmesi, kilolardan kurtulmak ve olduğumuz kilodan daha az bir kiloya gelmeyi bize çağrıştırıyor. Kilo vermek adına ne yapılabilir diye sorduğumuz zaman, son zamanların en çok kullanılan yöntemlerinden birisi olan; yeşil çay ile zayıflama tekniği …

Yeşil Çay Nasıl Zayıflatır? Devamını Oku »

Scroll to Top